Hidration không chỉ đến từ nước mà còn từ các thức uống tự nhiên tươi mát và bổ dưỡng.
Ngoài nước lọc, một số thức uống tự nhiên giúp cơ thể duy trì nước mà không thêm đường hay caffein.
Hidration không chỉ đến từ nước mà còn từ các thức uống tự nhiên tươi mát và bổ dưỡng.